Bereit für dein neues DU? Noch nie war Gesundheit und Fitness so wichtig wie jetzt! Tue deinem Körper etwas gutes um komm zum Sport, damit er die Abwehrkräfte für den Herbst aktiviert. Bei uns trainierst du sicher und planbar! Unser Hygienekonzept und unsere Lüftungsanlage sorgen für sicheres Training und mit dem Kursifant ist alles perfekt planbar. Unser App garantiert die Teilnehmerzahlen und im Falle des Falles auch eine rechtzeitige Absage. Auch eine automatische Warteliste, sorgt für einen planbaren Tag. Ganz nebenbei wird die Dokumentation perfekt organisiert, ohne lästigen Zettel und Stift. Mit einem Klick alles erledigt. Die App ist natürlich kostenfrei und im App Store / Playstore zu finden. Weiter Infos dazu findest du ganz unten.Wir freuen uns auf Dich! Just do it!

• Kursbeginn: 21. September 2021, jeden Dienstag 19.15 Uhr
• 10 er Kurs Herbst - 10 Punkte kaufen, mitmachen. 
• Extra Kurs für Einsteiger
• Preis: Monats Abo (6 oder 12 Monate) oder 1 Punkt pro Stunde 
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Fit und Schlank in den Herbst
• Tanzfitnessprogramm für jedermann/frau
• Wir streamen auch bei Bedarf über Zoom
• mit Monja

• Montag und Donnerstag 18.30 Uhr
• Der Renner seit 2012!
• Teilnahme nur mit Anmeldung mit Abo
• ZUMBA Fitness, das Original! Oft kopiert, nie erreicht!
• Training nach der ZUMBA Formel
• Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik by ZUMBA
• Wir streamen auch per Zoom bei Bedarf

• Kursbeginn: September 2021, jeden Mittwoch 18.45 Uhr
• Preis: Monats Abo (6 oder 12 Monate) oder 1 Punkt pro Stunde 
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Fit und Schlank in den Herbst
• Tanzfitnessprogramm für Ladies ab ca. 50 Jahren, oder für jüngere Personen mit körperlichen Einschränkungen, z.B. Knie, Rücken, Schwangerschaft, Stillzeit, oder auch Wiedereinsteiger oder Neueinsteiger.
• Wir streamen auch bei Bedarf über Zoom
• mit Moni

• Kursbeginn: fortlaufender Kurs, jeden Montag 19.30 Uhr
• Preis: Monats Abo (6 oder 12 Monate) oder 1 Punkt pro Stunde 
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Dehnen von Rücken, Hüfte, Rumpf, Beine
• Stabilität und Kräftigung
• Ruhige Stunde auf und neben der Matte
• Wir streamen auch bei Bedarf über Zoom
• mit Melina

• Kursbeginn: Dienstag, 21.9. 19 Uhr
• Dauer: 10 x 
• Preis:  1 Punkt pro Stunde 
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Fitnesskurs, kein Tanzen, 
• HIIT - hochintensives Intervalltraining
• geeignet zum Abnehmen, shapen und Steigerung der eigenen Fitness
• Du solltest keine gesundheitlichen Beeinträchtigungen haben (Knie, Rücken, ...)
• Wir steigern uns von Woche zu Woche
• Perfekt zur Unterstützung z.B. von Online Ernährungsprogramm Bodychange oder I Make u Sexy by Detlef Soost 
• Wir streamen auch bei Bedarf per ZOOM
• bei genügend Teilnehmer Training 2x pro Woche (Do 19.45 Uhr) 
• Mit Marc-Peter und Achim

Teilnehmer mit Abo oder aus dem Vorkurs, melden sich bitte beim Katja oder Marc-Peter zum Upgrade des Punkte Kontos.

... Diese Kurse sind in Planung

• Morning ZUMBA 45 Minuten Freitag 10 bis 10.45 Uhr
• Lady Fitness Mi 19.30 Uhr 

1 Stunde/ 1 Punkt  ZUMBA & Fitness einzeln: 9,90 €

10 Punkte: 89,90€

 Monatsbeitrag:

6 Monate: 35,90 Euro - Alle oben genannten Kurse

12 Monate: 29,90 Euro - Alle oben genannten Kurse

6 Monate: 28,00 Euro - 1x pro Woche

12 Monate: 26,00 Euro - 1x pro Woche

• 1. Anmeldung ausdrucken und ausfüllen
• 2. Online in unserer App Kursifant Stunde auswählen und buchen. (Einmalige Registrierung notwendig, kostenlos). Mit dem Kursifant regeln wie die Teilnehmerzahlen, sowie auch die Dokumentation easy mit einem Klick. Es muss für jede Stunde einzeln gebucht werden. 
• 3. Falls sie mit Punkten teilnehmen möchten, senden sie bitte vor Kursbeginn die Anmeldung per Email oder die Zahlung per Pay Pal an Katja.tanz.an@gmail.com. Wir laden Ihr Kursifant Konto dann mit den entsprechenden Punkten auf. 
• 4. Kommen sie zu Kursstunde  und bringen sie bitte die ausgefüllte Anmeldung mit. Bitte kommen Sie bereits umgezogen (Schuhe nicht) und bringen sie Wasser und bei Bedarf ihre eigene Matte mit. 
• 5. 3 G Regel beachten. Nachweis mitbringen. Beim Betreten und Verlassen, sowie beim Toilettenbesuch FFP2 Maskenpflicht. Bitte auch Trainingsjacke mitbringen, da unsere Lüftungsanlage ständig läuft.