Body Chance - Fitness

Erfolgreich seit 2017 - tanzfreie Zone.

Wenn die Hose zwickt, dann weiß Frau, jetzt ist es Zeit! In unseren Bodychance Kursen hast du eine tanzfreie Zone, die dir hilft deinen Stoffwechsel zu aktivieren und deinen Fettburner so richtig anzukurbeln. Die Kurse finden fortlaufend statt und es kann jederzeit eingestiegen werden. 

Abnehmen

Erfolg hat nur wer langfristig seine Ernährung anpasst und sich auch Regel- mäßig bewegt. 70 % Ernährung und 30 % Sport sind hier die Zauberformel.  

Unsere Kurse laufen 2x pro Woche, das Minimum für einen sichtbaren Erfolg. 

Erfolge

Unsere Kurse laufen nun schon seit 2017. Erfolge können wir viele melden. Den Rekord hält bisher Bettina W. mit - 30 kg. Natürlich wird bei uns anonym und blickdicht trainiert. ;)

Matte

  • Zu den Kursen brauchst du Sportkleidung, Matte und Wasser.
  • Dauer 45 bis 60 Min. 
  • Saal 1

 

  • Dienstag      19.00 Saal 1
  • Donnerstag 19.45 Saal 1

Special Outdoor

 

in den hellen Monaten finden zusätzlich noch eine bis zwei Outdoor Einheiten statt. Bisher hatten wir:

 

-Ropes

-Jogging

- Laufen

Die Einheiten finden an den Trainingstagen vor dem eigentlichen Kurs statt. Treffpunkt ist dabei immer bei Tanz an.

Die Einheiten sind inklusive und können nicht extra gebucht werden. 

Coaches Bodychance

 

Marc-Peter Möhring 

(Ausbildung 2017 Bodychange Berlin Detlef Soost)

 

 

Achim Sebastian

(Ausbildung 2019 Tanz an)