ZUMBA & Tanz-Fitness Kurse

Wir tanzen durchgehende, ohne Pause seit 2012!!! Hast du noch Fragen zu unserer Qualität ;-)!

Komm vorbei und lass dich von dem besten Virus der Welt anstecken!

Die ZUMBA Formel und unsere Tanzfitness Welt wird auch dich mit reißen!

Alter und Körperbau spiel keine Rolle! Einfach tanzen!

Einmal anmelden, sooft kommen die Woche wie gewünscht und möglich!

Einzige Bedingung: Auf Kursifant online einchecken.

Keine Teilnahme ohne Kursifant Buchung möglich

Auf was wartest du noch! Du kannst sofort buchen und mitmachen!

Dein ZUMBA Team

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ZUMBA Fitness Kurs

Beginner Kurs

Kursbeginn: Montag 18.30 - 19.30

Mit Monja Greulich

Für Beginner geeignet

Start: jeden Montag möglich

Dauer: 10 x oder Abo.

Was ist ZUMBA?

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen, und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue[6], Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop

Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.